2019-01-01から1年間の記事一覧
年内はあと１日 来年はあと８日 年休産休育休の連続長期休みまで 合計あと９日の勤務。 この仕事がしばらく出来ないのは名残惜しいけど、 休みの間にやりたい事もたくさんあるし、 前向いて目標持って進んで行こう！！ とりあえず、あと９日を楽しもう！！
明日で19週になるベビちゃん、 先々週、ポコンっと、お腹を蹴って 胎動として成長を教えてくれたね。 あなたは当然のように私のお腹で 日々成長しているのかもしれないけれど お父さんとお母さんにとっては ベビちゃんの成長は とても奇跡のように尊くて と…
普段、ファンデ付けないけど ズボラ笑 主人とデートのときとか ちょいハイなときとか 気合い入れるときには 使いやすいファンデを！！ って事で、持ってるリキッドファンデ２本のうちの１つ ❤︎YSLの「タンラディアントタッチエクラ」❤︎ 下地の後に、半プッシ…
電車で、、、 混んでいたら仕方がないと思うけれど、 座席も空いてるところがチラホラあるような、 比較的空いているとき、 わざわざ妊婦の前に立って咳をしまくらないで欲しい。 その人に悪気は無かったのだと思うけど、 私が座っていたのは優先席だし、 優…
おはようございまーす！ 絶賛風邪ひきです！！ 主人旅行中につき、 ひとりおうちにこもりんです。 しかし寒い朝ですね。 雨が降り続いて3日目ですよ。 白湯飲んで身体あっためたところで、 なんだかヨーグルト食べたくなりました笑笑 身体冷えるのはわかって…
トマタマ 豆苗炒め なめこ豆腐わかめの味噌汁 #栄養士 #料理 #夕飯 #和食
ナスと豚コマの山椒炒め ブロッコリーの塩茹 キノコと湯葉とわかめの味噌汁 出汁ガラの麺つゆ和え #栄養士 #料理 #夕飯 #和食
アジの干物 きゅうり長芋のアーサ納豆和え アスパラもやしベーコンのガーリック炒め なめこナス湯葉の味噌汁 #栄養士 #料理 #夕飯 #和食
この分野に戻ってきました。 環境衛生
❤︎仕事(宿直、先輩後輩とランチ) ❤︎勉強のための情報収集 ❤︎勉強
❤︎とても眠いなか監視、仕事 ❤︎豊洲に移動 ❤︎早く寝る
❤︎午前はお一人様のんびり ❤︎午後は主人とのんびり笑 ❤︎夜は中目黒「水炊き しみず」でご飯
❤︎英単語U3まで ❤︎数学Ⅰ ❤︎温活
❤︎DHEAT報告聴講 ❤︎読書「偏差値24でも、中高年でも、お金がなくても、今から医者になれる法」読了 ❤︎英単語
❤︎朝のこと（朝食:青梗菜とシーフードのグルテンフリーパスタ、掃除とか） ❤︎ジムでストレッチ ❤︎読書（これからの「正義」の話をしよう） ❤︎夜のこと（夕飯:）
❤︎散歩12〜15時 ❤︎カルディで買い物 ❤︎ウォーキングデッド観ながらディナー笑
❤︎仕事（監視、事務処理) ❤︎土日のための食材調達 ❤︎環監飲み
❤︎習慣として 副交感神経を優位にする アロマ ストレッチ マッサージ 入浴 筋トレ 有酸素運動 睡眠時間を確保する ❤︎良質な食事を摂る オメガ３系とビタミンC 色素 食物繊維（不溶性、水溶性） 添加物を控える 酒を飲み過ぎない 砂糖を控える 精製されたもの…
【レシピ概要】 話題の鯖缶を 切ったきのこと一緒に だし汁に投入するだけー♪ シンプルだけど、鯖缶のコクで美味しくなる味噌汁です^_^ 手早く汁ものを作りたいときに、ぜひお試しください！ だしに使う昆布や鰹節は、 料理の簡略化と 栄養補給（水溶性食物…
❤︎栄養にまつわる記事を50記事 ❤︎レシピ50記事 ❤︎読書にまつわる記事を50記事 ★ブログ毎日更新（箇条書き日記) ★健康ログ（手帳に笑） ★ヒップサイズ86cm ★英検準１級受験 こんなところです！ ❤︎は還元型 ★は自分用 PDCAを意識して、適宜、進度をチェックし…
❤︎３時起き ❤︎仕事（監視、原稿チェック） ❤︎お手入れ
母が英語の先生だったことと、 中学の頃から洋楽とハリーポッターが好きになったことで、 私は英語の勉強が好きになっていました。 そんなんで、高校は外国語学科に入って、英語を楽しんでいました。 しかし、特に将来英語を使って仕事がしたい、とかはなく…
❤︎仕事 ❤︎読書(「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる) ❤︎豊洲泊まり
❤︎仕事 ❤︎「好きになる生化学」１章 ❤︎マスルイベ、鰆塩焼き、味噌汁、野菜たっぷり卵焼き
主人作★昨夜のパスタ★ 材料 海老のアヒージョのオリーブオイル、 鱈、 牛蒡、 舞茸、 唐墨、 パスタはリングイネ 今まで食べたパスタの中で、 イチバン美味しかったです。 主人は、我が家、自慢のシェフです♪
千田琢哉さん著。 君にはもうそんな事をしている時間は、 １秒も １分も １時間も １日も １月も １年も 残されていない。 如何にも。 サッパリとした、気持ちのいい内容でした。 避けるべき事、 するべき事が書かれていました。 納得し、素直に実行しようと…
私は要領が良くないのです。 自覚しています。 物事を上手くやるにはいかにしたら良いか、 いつの頃からか、常に考えて生きています。 今でも夢に見るのは、 他の人よりも、自分がなすことが遅れる夢。 人よりも手こずってしまって、出遅れる、置いていかれ…
奥秋 聡さん著。 読了。 職場で回覧された書籍です。 思いがけなく、ビキニ事件について知るきっかけとなりました。 また、放射性物質は海中での拡散について、想像よりもなかなか薄まらない、必ずしも汚染された海域付近だけに留まる訳ではないという事を知…
❤︎鶏卵検査 ❤︎調査研究とSOP改定 ❤︎読書２、３読了
❤︎産科ガイドライン ❤︎主人と実家へ挨拶(餃子美味しかった) ❤︎読書２
